Umbro Stepper Fitness Réglable 10‑15 cm – Aerobic Step Antidérapant pour Cardio‑Training – Step Fitness Sport Maison pour Rééducation – Plateforme D’entraînement Complet – 68,3 x 29 x 10,4cm

Le step aérobic est une forme d’exercice populaire qui constitue un moyen accessible mais efficace d’améliorer votre santé. Le step aérobic ou stepping utilise un escabeau tel que le Umbro aerobic step. Grâce aux mouvements accessibles et à la marche de fitness réglable en hauteur, ce sport est accessible aux hommes et aux femmes de tous âges. La hauteur minimale de la marche de fitness est de 10 centimètres, la hauteur maximale est réglable jusqu’à 15 centimètres. Avec le step fitness, vous entraînez simultanément vos jambes, vos fesses et vos hanches, mais vous pouvez également intensifier les exercices pour les bras, comme les pompes.

Avantages de l’aérobic de step

Le step aérobic présente plusieurs avantages et est donc populaire tant dans les salles de sport que lors d’exercices à domicile. L’intensité de votre entraînement dépend de la hauteur de la marche aérobique. Vous pouvez utiliser le marchepied de fitness Umbro à une distance minimale de 10 centimètres et maximale de 15 centimètres. Lorsque vous montez et descendez du stepper Umbro, votre rythme cardiaque s’accélère, ce qui oblige votre cœur et vos poumons à travailler davantage. Cela améliorera votre endurance et préviendra l’hypertension artérielle. Sur l’étape de remise en forme, vous pouvez effectuer divers exercices allant de la condition physique à la musculation.

Revêtement antidérapant et hauteur des marches réglable

Pour s’assurer que le step aérobic convient à différents âges et niveaux sportifs, il dispose de deux hauteurs de marche différentes. Sans pieds, la marche de fitness a une hauteur de 10 centimètres. En ajoutant les pieds au bas du banc d’escalier, vous pouvez le porter à une hauteur de 15 centimètres. Cela rend les exercices que vous faites sur le banc d’escalier un peu plus intenses et efficaces. Grâce à une couche antidérapante sur la surface de la marche d’aérobic, vous pouvez éviter les accidents pendant l’exercice.

Caractéristiques techniques Umbro aerobic step

• Hauteur réglable: 10-15 centimètres
• Capacité de poids maximum: 150 KG
• Marque: Umbro
• Couleur: gris/noir
• Couche antidérapante
• Pour la maison et les salles de sport
• Conçu pour l’entraînement aérobie

STEPPER FITNESS POUR ENTRAÎNEMENT COMPLET – Améliorez l’équilibre, la force et l’endurance avec ce stepper conçu pour le cardio, la rééducation ou les exercices à domicile
STEP RÉGLABLE DE 10 À 15 CM – La hauteur ajustable permet d’intensifier l’entraînement selon vos objectifs sportifs et votre niveau de forme
STEP ANTIDÉRAPANT POUR SÉCURITÉ – Surface texturée garantissant une excellente adhérence et réduisant les risques de glisse même pendant des mouvements rapides
STEP FITNESS CHARGE MAX 150 KG – Base en plastique robuste supportant jusqu’à 150 kg, idéal pour tous les utilisateurs, quel que soit leur gabarit
STEP COMPACT ET FACILE À TRANSPORTER – Léger (2,2 kg), ce step se range facilement et peut être emporté pour s’entraîner partout, même dans les petits espaces