JaHaNa Sports Speed Adjustable Speed Ladder 1Pc /Jumping Agility Hurdle 6 inch 6 Pc (Ladder with Parachute)

Échelle d’agilité : un outil d’entraînement et de fitness idéal, l’échelle d’agilité se pose à plat sur le sol, permettant une large gamme de routines d’entraînement de haute intensité. Utilisez-le pour améliorer la vitesse du pied, l’accélération, la force des jambes et du tronc, les mouvements latéraux, l’équilibre et la coordination. Les échelons réglables permettent l’espacement souhaité. De l’amélioration du cardio au réglage précis des jambes et de la concentration, l’échelle d’agilité est un excellent choix pour les athlètes, les équipes sportives, les entraîneurs, les entraîneurs de fitness ou toute personne cherchant à changer de routine. Utilisations : l’échelle d’agilité peut être utilisée pour des exercices sans fin, y compris les sauts entrants de deux pieds, les courses à genoux hauts, les variations de jumping jack, les skieurs, les batailles de combat, les rotations à 180 degrés, les sauts latéraux à une jambe, les sauts accroupis et plus encore. Il fonctionne également pour les exercices du haut du corps comme les promenades de crabe et les pompes. Football, football, tennis, baseball, basket-ball – Les joueurs de tous les sports peuvent bénéficier d’un entraînement à l’échelle d’agilité. Que ce soit à la maison ou à la salle de sport, dans un parc ou sur le terrain, l’échelle d’agilité aide les utilisateurs à éviter l’ennui, à maintenir la motivation et à améliorer les niveaux de compétence physique.

Optimisé pour une performance sans à-coups.
Les exercices d’entraînement consistent en un tapotement rapide du pied, un mélange latéral, un saut à travers les échelons et d’autres mouvements effectués vers le haut et vers le bas de l’échelle. Les exercices à échelle d’agilité sont un moyen efficace d’améliorer la vitesse du pied, l’agilité, la coordination et la rapidité générale.
Possibilité de connecter deux échelles à l’extrémité de l’échelle, doublant efficacement la longueur chaque fois que nécessaire. Ces échelons sont entièrement réglables de bout en bout à l’aide de sangles en nylon pour différents niveaux, ensembles de compétences et exercices.